چه در صورتیکه به یک دانشگاه دور از محل زندگی تان رفته باشید و چه در صورتیکه برای پیدا کردن فرصت های مناسب تر زندگی از خانواده تان دور شده باشید، تحمل کردن این شرایط سخت خواهد بود.

برخی افراد به دلیل هیجانات ایجاد شده در نتیجه تجربیات جدید، این انتظار را ندارند که تحت تاثیر دوری از خانواده شان قرار بگیرند، ولی این تاثیر در زمانی بروز پیدا می کند که آنها ۷۰۰ مایل از خانواده شان دور هستند.

مراحل:

 پذیرفتن این موضوع که تنها هستید
پذیرفتن این موضوع که تنها هستید

۱٫ پذیرفتن این موضوع که تنها هستید.

زمانی که هیچ یک از اعضای خانواده تان در کنار شما نباشند، تنهایی یک مورد اجتناب ناپذیری خواهد بود.

این احساس کاملا عادی است! این احساسات را مخفی نکنید، ولی در این شرایط سعی کنید که دو کار مهم انجام دهید: با استفاده از روش های مناسبی با آنها مقابله کنید و با سایر افراد و فعالیت هایی که در پیرامونتان قرار دارند، ارتباط برقرار کنید.

هر نوع احساسی که ممکن است داشته باشید را تجربه کنید. احساسات شما کاملا گیج کننده خواهند بود؛

در برخی از روزها ناراحت، غمگین یا فقط افسرده خواهید بود. به خودتان اجازه تجربه این احساسات را بدهید، ولی بعد از آن یک روز جدیدی را تجربه کنید.

این کار سخت خواهد بود، ولی یک دنیای کاملا جدیدی است که باید کشف کنید!

در هر جاییکه می توانید، عکس های مربوط به خانواده تان را نگه دارید
در هر جاییکه می توانید، عکس های مربوط به خانواده تان را نگه دارید

۲٫ در هر جاییکه می توانید، عکس های مربوط به خانواده تان را نگه دارید.

یک آلبوم از عکس های محبوب خانوادگی را در گوشی یا تبلت خودتان نگه دارید، تا در هر زمانی که بخواهید بتوانید آنها را ببینید (و همچنین آنها را با اعضای خانواده تان به اشتراک بگذارید!).

شما می توانید این عکس ها را در صفحه قفل گوشی یا تبلت خودتان، کیف پول خودتان، میز خودتان یا دیوارهای اتاقتان قرار دهید.

در این صورت این احساس را خواهید داشت که آنها (تا یک حدی) در کنارتان هستند.

با خانواده تان تماس بگیرید
با خانواده تان تماس بگیرید

۳٫ با خانواده تان تماس بگیرید!

در صورتیکه مادرتان به تماس اول شما پاسخ ندهد، به این نتیجه دست خواهید یافت که مادرتان زیاد به شما اهمیت نمی دهد.

در صورتیکه می خواهید مادرتان اهمیت بیشتری به شما قائل شود، سعی کنید که دوباره با او تماس بگیرید.

 از تکنولوژی های موجود استفاده کنید
از تکنولوژی های موجود استفاده کنید

۴٫ از تکنولوژی های موجود استفاده کنید.

امکاناتی که امروزه برای برقراری ارتباط وجود دارند، کاملا وسیع و گسترده می باشند؛

در صورتیکه زمان کافی برای تماس تلفنی نداشته باشید، می توانید پیام بفرستید، یک پیام تصویری را از طریق ایمیل بفرستید، یا اسنپ چت داشته باشید.

در صورتیکه می خواهید تصویر اعضای خانواده تان را در حین صحبت کردن ببینید، می توانید از اسکایپینگ یا فیس تایمینگ[۱] استفاده کنید.

در صورتیکه می خواهید به صورت همزمان با چند نفر از اعضای خانواده تان ارتباط برقرار کنید، می توانید یک وبلاگ درست کنید.

وبلاگ جنبه شخصی کمتری نسبت به ایمیل ها یا تماس های تلفنی فرد با فرد دارد، ولی می توانید اخبار خودتان را در آن به اشتراک بگذارید، (در صورت تمایل) وبلاگ را خصوصی کنید و در مورد کارهایی که انجام می دهید، نظرات آنها را دریافت کنید.

خلاق باشید و یک سری نامه هایی بفرستید
خلاق باشید و یک سری نامه هایی بفرستید

۵٫ خلاق باشید و یک سری نامه هایی بفرستید.

می توانید یک سری کارت های پستال یا کارت های عادی را از مغازه های محلی خریداری کنید.

همچنین می توانید این کارت ها را صمیمی تر کنید و یک سری نامه های دست نوشت را بر روی آنها بنویسید.

رسیدن این نامه ها به مقصد زمان بر خواهد بود، ولی می تواند تاثیرگذار باشد و حتی می تواند همانند آلبوم عکس های قدیمی، یک مورد سرگرم کننده ای باشد؛

می توانید عکس خودتان به همراه یک دوست جدید، یا ته بلیط کنسرتی که اخیرا رفته اید یا هر چیز دیگری را که نشان بدهد به فکر خانواده تان هستید را به آنها بفرستید.

یک برنامه مشخصی در رابطه با سفرهایی داشته باشید که به خانه تان خواهید داشت
یک برنامه مشخصی در رابطه با سفرهایی داشته باشید که به خانه تان خواهید داشت

۶٫ یک برنامه مشخصی در رابطه با سفرهایی داشته باشید که به خانه تان خواهید داشت.

شمارش معکوس روزهایی که خانواده تان را خواهید دید، همواره هیجان انگیز می باشد.

حتی می توانید این کار را به صورت بهتری انجام دهید و در حین تشکر کردن از اعضای خانواده تان، آنها را سورپرایز کنید! در آخر هفته آنها را سورپرایز کنید و چشم هایشان را که از اشک شوق پر شده است، مشاهده کنید.

از زمان هایی که تنها هستید، لذت ببرید
از زمان هایی که تنها هستید، لذت ببرید

۷٫ از زمان هایی که تنها هستید، لذت ببرید.

از این زمانی که از خانواده تان دور هستید، به عنوان یک فرصتی برای پیدا کردن خودتان استفاده کنید.

هیچ لزومی ندارد که همواره به این مورد فکر کنید که از خانواده تان خیلی دور هستید. مایه مباهات آنها باشید و یک سری کارهای جدیدی را انجام بدهید!

بدوید، بنویسید یا کار کردن با یک ابزار جدید را یاد بگیرید. با افراد و فعالیت های موجود در پیرامون خودتان ارتباط برقرار کنید؛

عضو یک انجمن محلی شوید؛ مشغول سرگرمی هایی شوید که به آنها علاقمند هستید و از تک تک لحظات زندگی تان بیشترین استفاده ممکن را بکنید.

بعد از آن می توانید به ملاقات خانواده تان بروید و در رابطه با کارهایی که انجام می دادید، با آنها صحبت کنید.

به روز رسانی شده در: ۹ فوریه ۲۰۱۶ , ترجمه : مشاور کو



[۱] Skype or FaceTiming