ما می توانیم دوستان خودمان و در برخی مواقع، حتی  همکارانمان را هم انتخاب کنیم، ولی نمی توانیم اعضای خانواده مان را انتخاب کنیم.

این افراد چه خوب و چه بد باشند، همواره در کنار این افراد خواهیم بود و با آنها رابطه خواهیم داشت.

ما به عنوان افراد مختلف، ویژگی های منحصر به فرد بیشماری داریم. به همین دلیل، ایجاد یک سری اختلافات و مشکلاتی مابین اعضای یک خانواده یک مورد قابل پیشبینی است.

در غیر این صورت و وجود نداشتن هیچ تفاوتی مابین افراد مختلف، هم خانواده بودن با یک فردی منجر به ایجاد هیچ مشکلی نخواهد شد.

مراحل

در مورد موقعیت هایی که منجر به ایجاد اختلاف می شوند، خوب فکر کنید
در مورد موقعیت هایی که منجر به ایجاد اختلاف می شوند، خوب فکر کنید

۱٫ در مورد موقعیت هایی که منجر به ایجاد اختلاف می شوند، خوب فکر کنید.

در واقع باید به دلیل تفاوت هایی که در افراد پیرامونتان و تفاوت هایی که در کل روابط خانوادگی وجود دارند، قدردان باشید.

در صورتیکه وضعیت خانوادگی تان را دقیقتر بررسی کنید، می توانید یک سری شباهت های مخفی شده ای را هم پیدا کنید.

در صورتیکه دقت کافی نباشید، ممکن است که هیچ یک از اعضای خانواده تان را دوست نداشته باشید، هر چند که ممکن است درک کردن دلیل رفتار آنها غیر عملی باشد و این مورد شما را اذیت کند.

با وجود دیوانگی، عصبانیت، ضرب و شتم و اختلافات احمقانه با اعضای خانواده، همچنان همزیستی با خانواده تان می تواند قابل تحمل و شاید هم لذت بخش باشد.

این کار فقط به درک کردن و ملاحظه، مهربانی، شجات و نزاکت و همچنین صبر، صبر، صبر و صبر بیشتر نیاز دارد.

باید بپذیرید که کل وقت تان را نمی توانید در کنار یک فرد بمانید
باید بپذیرید که کل وقت تان را نمی توانید در کنار یک فرد بمانید

۲٫ باید بپذیرید که کل وقت تان را نمی توانید در کنار یک فرد بمانید.

به دلیل اینکه ما انسان هستیم، هر یک از ما یک موجود منحصر به فردی می باشیم و تفاوت های زیادی با  سایر افراد داریم.

ما تا زمانیکه زنده هستیم حق زندگی کردن داریم و هر یک از ما حق داریم که احساسات، رفتارها و شخصیت های متفاوتی داشته باشیم و در نتیجه با یکدیگر متفاوت خواهیم بود.

هر عضوی از خانواده یک نقش منحصر به فردی را در دستیابی به هدف کلی دارد.

تایید کردن و احترام گذشتن به حقوق سایر افراد با توجه به جایگاهی که در خانواده دارند، اولین قدم مهمی است که باید برای یک همزیستی آرامش بخش برداشته شود.

همچنین این مورد به معنای پذیرش این موضوع می باشد که برخی از اعضای خانواده این مفهوم را درک نخواهند کرد و همچنین به نقش های منحصر به فرد سایر افراد یا حقوق آنها برای زندگی کردن در خانه و به عنوان یک انسان احترام نخواهند گذاشت.

از اینرو، همچنین ما باید این موضوع را بپذیریم که آنها حق درک نکردن دارند یا شاید توانایی لازم را برای درک آن ندارند یا اینکه صرفا تمایلی به درک آن ندارند و.

به همین دلیل حقوق سایر افراد برای منحرف شدن از خواسته هایشان را نمی توانند بپذیرند یا نخواهند پذیرفت.

به دلیل متنوع بودن انسان ها، یک سری تضادهایی ایجاد می شوند. شناخت و تحمل سایر افراد فقط در نتیجه پذیرفتن حق آنها برای زندگی کردن به عنوان یک انسان ایجاد می شود.

احترام گذاشتن به هر کسی یک هدف دور دستی می باشد، بنابرای باید سعی کنیم که همین الان افراد مودبی باشیم.

صبور باشید، حتی در صورتیکه سایر افراد عجول باشند
صبور باشید، حتی در صورتیکه سایر افراد عجول باشند

۳٫ صبور باشید، حتی در صورتیکه سایر افراد عجول باشند.

متاسفانه، همه افراد نمی توانند صبور باشند. بی قراری یک مورد اجتناب ناپذیری است، چرا که ما به عنوان یک انسان در اغلب مواقع، تا یک حدی عجول، بی رحم، گستاخ، متنفر و … هستیم.

ما در زمان های مختلفی حساس، بی عاطفه، محتاط، مقاوم، بی ملاحظه، بی اهمیت و ژرف نگر هستیم.

بهترین کاری که می توانیم انجام دهیم، عبارت از آگاهی یافتن به این موارد، آماده بودن برای آنها و یادگیری نحوه اجتناب از اختلافات می باشد.

ما باید نحوه انطباق یافتن باتضادهای مختلف ایجاد شده در نتیجه متفاوت بودنمان و غلبه بر آنها را یاد بگیریم تا بتوانیم به عنوان یک گروه خانوادگی عملکرد خوبی داشته باشیم.

فقط با استفاده از صبر و درک می توانیم به یک مشارکت موفق دست پیدا کنیم.

 سعی کنید که روابط دوستانه ای داشته باشید
سعی کنید که روابط دوستانه ای داشته باشید

۴٫ سعی کنید که روابط دوستانه ای داشته باشید.

در صورتیکه در اول صبح با همه افراد خوش برخورد باشید، آنها در طول کل روز برخورد خوبی با شما خواهند داشت.

بیان کردن یک حرف خوشایند و مهربانانه یا انجام دادن چنین کاری، پاداش خوبی برای هر دو شما و فرد مقابلتان است.

به جای انجام دادن حرکات روتین، سعی کنید که به صورت مهربانانه و همراه با گرمی و علاقه صادقانه به آنها سلام بگویید.

هر چند که ممکن است یک ژستی کوچک یا بی ارزش به نظر برسد، ولی یک روش مناسبی برای ایجاد یک فضای راحت و بشاشی برای همه افراد می باشد.

خوشبختانه شما می توانید در تمامی سلام های خودتان یک خنده خوبی داشته باشید و بلافاصله یک فضای خوشایندی را در داخل گروه ایجاد کنید.

احتمال صورت گرفتن جر و بحث و دعوا در یک خانواده راحت و آزاد، یک احتمال پایینی می باشد. ادامه دادن همکاری آزادانه مابین همه افراد، منجر به حفظ آرامش موجود خواهد شد.

این نکته را بپذیرید که در برخی مواقع، اختلاف یک مورد گریز ناپذیری است
این نکته را بپذیرید که در برخی مواقع، اختلاف یک مورد گریز ناپذیری است

۵٫ این نکته را بپذیرید که در برخی مواقع، اختلاف یک مورد گریز ناپذیری است.

شرایط موجود سخت تر خواهند شد، عصبانیت ها ایجاد خواهند شد و بدون شک، اختلافاتی ایجاد خواهند شد.

با این وجود یکی از ویژگی های خوب خانواده، عبارت از خانواده بودن آن است.

صرف نظر از کارهایی که شما برای اعضای خانواده تان انجام می دهید یا آنها برای شما انجام می دهند، شما همچنان در کنار هم هستید. هیچ نوع جدایی احتمالی یا جدایی قطعی مابین شما وجود ندارد.

باید مطلع باشید که جر و بحث یک بخش طبیعی، نرمال و حتی سالمی در تعاملات خانواده ها می باشد
باید مطلع باشید که جر و بحث یک بخش طبیعی، نرمال و حتی سالمی در تعاملات خانواده ها می باشد

۶٫ باید مطلع باشید که جر و بحث یک بخش طبیعی، نرمال و حتی سالمی در تعاملات خانواده ها می باشد.

دعواها و منازعات باعث می شوند که همه نقش ها در داخل خانواده به صورت واضحی مشخص شوند.

اختلافات گاه و بیگاه ما یادآوری کننده نیاز مبنایی و اساسی انسان برای تعیین نقش در یک واحد خانوادگی کوچکی است که همه ما در آن زندگی می کنیم.

امروزه به دلیل کاهش نیاز انسان ها به حمایت خانواده برای دستیابی به نیازها و اهدافشان، اختلافاتی مابین آنها ایجاد می شود.

در صورتیکه نیاز قابل توجهی به یکدیگر نداشته باشیم، باید نقاط قوت رشدی خودمان را شناسایی کنیم و نحوه استفاده مفید از آنها را یاد بگیریم.

با نزاکت باشید
با نزاکت باشید

۷٫ با نزاکت باشید.

در برخی مواقع هیچ راه فراری برای برخورد نداشتن با اعضای خانواده وجود ندارد. ممکن است مجبور باشید که یک وظیفه مشترکی را به همراه آنها انجام دهید، یا در یک دارایی با ارزشی شریک باشید.

شاید تعطیلات نزدیک باشند و هیچ جایی برای مخفی شدن از سایر افراد وجود نداشته باشد.

در برخی مواقع، یک دیپلماسی ساده می تواند یک روش مناسبی برای پیشگیری از ایجاد مشکلات اذیت کننده باشد.

در صورتیکه جاهای محتمل برای صورت گرفتن اختلاف را بشناسید، می توانید به پیش اعضای خانواده تان بروید و یک راه حلی را بیان کنید تا هر دو شما شرایط راحت تری را پیشرو داشته باشید.

بحث کردن، چانه زنی کردن و حتی تطمیع کردن می تواند مانع از بروز هر مشکلی شود.

همچنین این احتمال وجود دارد که در نتیجه استفاده از چنین روش های همکاری موفقیت آمیز، رابطه شما با این فرد خاص بهتر شود.

حتی ممکن است که همکاری شما برای دستیابی به یک هدف مشترک، منجر به رضایت هر دو شما شود. این نوع راه حل باعث می شود که هر دو شما انگیزه های یکسانی داشته باشید و به اصطلاح در یک تیم قرار بگیرید.

همکاری دقیقا همان دلیلی است که باعث می شود ما در گروه های خانوادگی کوچک زندگی کنیم، بنابراین این شرایط به صورت طبیعی باید منجر به ایجاد رضایت درونی و انجام گرفتن دستورات اصلی شود.

در صورتیکه نتوانید موارد اذیت کننده را تحمل کنید، نسبت به آنها بی توجه باشید
در صورتیکه نتوانید موارد اذیت کننده را تحمل کنید، نسبت به آنها بی توجه باشید

۸٫ در صورتیکه نتوانید موارد اذیت کننده را تحمل کنید، نسبت به آنها بی توجه باشید.

در برخی مواقع شما هر کاری که از دستتان بر می آید را انجام می دهید و بعد از عصبانی کردن یک فرد، انجام دادن هر کاری برای جلب رضایت او، ضربه زدن با سر به دیوار (یا زدن سر یک فرد دیگری به دیوار).

به این نتیجه می رسید که نمی توانید یک رفتار یا شخصیت، کج خلقی یا یکی از اعضای خانواده تان را بیش از این تحمل کنید.

بعد از درخواست کردن از طرف مقابل، یا بحث کردن، جیغ زدن یا غرغر کردن، چانه زنی کردن، منازعه کردن یا حتی تهدید کردن فرد مقابلات در مورد یک مشکل و نتیجه نگرفتن، باید بپذیرید که هیچ کاری را نمی توانید برای حل کردن این مشکل به صورت مناسب انجام دهید.

در مواردی شبیه به این مورد، بهترین کاری که می توانید انجام دهید عبارت از تمرکز کردن بر روی زندگی خودتان و داشتن کمترین توجه ممکن به عوامل اذیت کننده می باشد.

از طریق داشتن کمترین توجه ممکن به عامل ایجاد چنین ناراحتی های مهم، می توانید اضطراب های موجود در زندگی روزمره تان را به سطح حداقلی برسانید.

همچنین بی توجه بودن نسبت به این اعضای خانواده می تواند بخش قابل توجهی از انرژی شما را ذخیره کند و مانع از ایجاد شرایط وخیم تر شود.

در صورتیکه بتوانید در برابر چنین تحریکی به صورت کامل ایستادگی کنید، هیچ نوع حس بیهودگی و ناامیدی به شما دست نخواهد داد و خواهید توانست آرامش خودتان را حفظ کنید.

هشدار:

  • هدف از این مقاله ارائه راه حل هایی برای حفظ کردن همزیستی مفید و مسالمت آمیز در داخل یک واحد خانواده می باشد. هر چند که اطلاعات مربوط به این مقاله در نتیجه تحقیقات گسترده به دست آمده اند، ولی عقاید شخصی (نویسندگان) هم در مطالب آن دخیل بوده است.

به روز رسانی شده در: ۱ جولای ۲۰۱۶ ,ترجمه : مشاور کو