- توسط: مشاورکو
- تاریخ انتشار: 02 جولای 2019
- دسته بندی: روانشناسی فردی
- نظرات: دیدگاه‌ها برای کمک به دیگران ، هنگامی که درخواست کمک شما رد می شود؟ بسته هستند
- تعداد بازدید: 1714 بازدید
زمانی که یک فرد ناامید و شکست خوده کمک را رد می کند، چه کاری باید انجام دهیم؟
زمانی که یک فرد نزدیک شما، به کمک نیاز داشته باشد ولی نخواهد که کمک ارائه شده را بپذیرد، در این صورت شما می توانید یک مقدار احساس شکست و ناراحتی بکنید.
با خواندن این مقاله، کشف کنید که چرا افرادی که به آنها اهمیت می دهید، در زمان مورد نیاز هیچ وقت کمک دریافت نمی کنند.
همچنین یک سری توصیه هایی را برای حمایت از آنها یاد بگیرید که شامل یادگیری مواردی می باشد که در هنگام قرار گرفتن در شرایط جدید باید انجام بدهید.
این مقاله برای شرایط زیر کاربرد دارد:
- یک شخصی که شما می شناسید، در شرایط سختی قرار داشته باشد
- به دلیل اینکه نمی توانید به وی کمک کنید، احساس ناامیدی داشته باشید
- به دنبال پیدا کردن یک سری توصیه هایی برای این شرایط سخت باشید.
چرا افراد کمک نمی خواهند
در صورتی که چنین شرایطی برای فردی پیش بیاید که شما از او حمایت می کنید، شناخت این مورد که تصمیم گیری برای کمک گرفتن می تواند یک مورد فوق العاده مهمی برای وی باشد، اهمیت زیادی دارد.
باید درک کنید که این افراد در شرایط سخت و ترسناکی گیر کرده اند، بنابراین قابل فهم است که آنها قبل از تصمیم گیری برای کمک گرفتن، به یک زمانی نیاز داشته باشند.
برای فردی که آماده کمک گرفتن نمی باشد، چه کاری می توان انجام داد
در صورتی که توصیه ها و حمایت ارائه شده از طرف شما رد شوند، شاید احساس کنید که توانایی انجام دادن هیچ کاری را ندارید.
ولی به خاطر دوستتان همچنان می توانید در کنار وی باشد؛ شاید نیاز باشد که فقط رهیافت و روش حمایت کردن از آنها را تغییر دهید.
در دسترس باشید
در کمک به دیگران ، به نقش حمایتی خودتان ادامه دهید.
زمانی که دوستتان نیاز دارد که صحبت کند، به صحبت های او گوش دهید.
کمک خودتان را ارائه دهید
در صورتی که و در زمانی که دوستتان پیش شما می آید و از شما مشورت می گیرد، پیشنهادات خودتان را ارائه دهید.
مطلع باشید
یک تحقیق مختصری در مورد کمک هایی که در منطقه خودتان وجود دارند و می توانند برای دوست شما مفید باشند، انجام دهید.
در نتیجه استفاده از این روش و در صورتی که آنها تصمیم بگیرند که آماده کمک گرفتن هستند، شما می توانید یک سری راهنمایی هایی را در مورد نحوه انجام دادن کارها و بررسی کردن شرایط موجود به آنها ارائه بدهید.
در کمک به دیگران حریم شخصی آن ها را رعایت کنید.
خودتان با یک شخصی صحبت کنید
شما باید از خودتان هم مراقبت کنید.
در صورتی که دوست شما اجازه ندهد که به وی کمک کنید، این کار می تواند خسته کننده باشد و منجر به ایجاد احساس درماندگی در شما شود.
در مورد احساسات خودتان با یک فرد مورد اعتماد صحبت کنید.
محدودیت ها را مشخص کنید
شما نمی توانید کل وقت روزمره خودتان را صرف کمک کردن به یک فردی بکنید.
یک سری محدودیت هایی را برای مواردی که تمایل به انجام دادن آنها دارید و مواردی که تمایل به انجام دادن آنها ندارید را مشخص کنید – و بر روی آنها پافشاری کنید!
برای مثال، در صورتی که همراهی کردن با آنها در انجام وظایفشان برای شما راحت باشد، در کنار آنها خواهید بود.
بر روی مسئله هیچ اجباری قرار ندهید یا هیچ فشاری به آنها وارد نکنید
در صورتی که می خواهید یک اجبار یا فشاری را برای کمک گرفتن به دوستتان تحمیل کنید، ممکن است که اینکار با نیت مناسبی صورت بگیرد.
ولی در واقعیت می تواند تاثیرات معکوسی را در مقایسه با تاثیرات مورد نظر شما داشته باشد و باعث شود که دوست شما کلا از کمک گرفتن امتناع کند.
از آنها اجتناب نکنید
در صورتی که از دوستتان دوری کنید، احتمالا منجر به ایجاد احساس منزوی شدن در آنها خواهید شد.
همچنین این امر باعث می شود در صورتیکه و در زمانیکه آنها بخواهند به کمک مراجعه کنند، ممکن است که برای کمک گرفتن، احساس راحتی نداشته باشند.
در مواردی که واقعا جدی می شود
در حالیکه در اکثر مواقع داشتن یک زمان دوستی برای بررسی کردن ایده مربوط به کمک گرفتن یک ایده کاملا مناسبی می باشد.
ولی در صورتیکه فکر کنید یک فردی در خطر قرار دارد یا در رابطه با موارد در حال وقوع در ریسک قرار داشته باشد، مراجعه کردن سریع به کمک اهمیت زیادی خواهد داشت.
گاهی کمک به دیگران در قالب کمک به هسمر، پدر و مادر، خواهر و برادر و حتی دوست است.
در مواردی که جان او در خطر است باید جدی باشید.
مشاورکو : مرکز مشاوره روانشناسی و مشاوره آنلاین
- روانشناسی فردی به منظور شناخت هر چه بیشتر فرد و شخصیت شناسی و خودشناسی به منظور درمان اختلالات
- راه های درمانی افسردگی در دوره نوجوانی ، جوانی و میانسالی و افسردگی فصلی و دوره ای همچون دوره کنکور و زایمان و بارداری
- استرس و اضطراب ناشی از رفتارها و امتحانات و یا بروز مشکلات خانوادگی و اجتماعی و حتی شغلی
- درمان و تشخیص انواع وسواس نظری و علمی و روش های درمان آن پیش از بروز مشکل در خانواده و یا انزوا فردی
- روش های نوین درمانی بیماری دوقطبی در روان پزشکی و روان شناسی با رویکردهای مختلف درمانی بدون دارو و دارو درمانی به منظور درمان اسکیزوفرنی
- درمان ترس و فوبیا از جمعیت، جامعه گریزی، حیوانات ، ترس از ازتفاع ، فوبیا اجتماعی ، فوبیا محیط محصور و غیره
- رفع اختلال ارتباطی و رفتاری بین خانواده و نوجوان و یا ارتباطی فرد با اجتماعی با هیپنوتراپی و روان درمانی تخصصی
نویسنده: مشاور کو
تمامی حقوق برای مشاور کو : مرکز مشاوره روانشناسی و مشاوره آنلاین محفوظ بوده و هرگونه کپی برداری از محتوای انجمن پیگرد قانونی دارد و استفاده با ذکر نام منبع و لینک سایت بلامانع است.
مشورت راهنمایی تخصصی در تالار روانشناسی