داشتن یک دوستی که به خاطر خودتان شما را دوست داشته باشد و از شما حمایت کند، یک عامل مهمی برای خوشحالی شما می باشد. مشخص کنید که چه مواردی یک دوست خوب را ایجاد می کنند و یاد بگیرید که در موقع نیاز به دوستتان به چه نحوی می توانید از دوستان خودتان کمک بگیرید.

این مقاله برای شرایط زیر می تواند کاربرد داشته باشد

• نسبت به دوستی خودتان مطمئن باشید
• مطلع نباشید که چه چیزی را باید انجام بدهید یا به دوستتان بگویید
• می خواهید که یک دوست خوب را نشان بدهید و خودتان یک دوست خوبی باشید

چرا دوستان خوب اهمیت زیادی دارند؟

مطالعات صورت گرفته نشان داده است که هر چقدر کیفیت رابطه شما بهتر باشد، احتمال شاد بودن شما افزایش خواهد یافت. بنابراین بودن یک دوست فوق العاده برای شخصی و پیدا کردن دوستانی که از شما حمایت می کنند، عامل مناسبی برای بهزیستی شما می باشد. ولی باید بررسی کرد که دقیقا چه چیزی یک دوست خوب را ایجاد می کند یا در واقع دوست خوب چه ویژگی هایی دارد.

علائم مربوط به یک دوست خوب

یک سری دوستانی وارد زندگی شما خواهند شد و بعد از مدتی از زندگی شما خارج خواهند شد، ولی موردی که مهمتر از طول مدت رابطه های شما می باشد، عبارت از پذیرفته شدن شما از طریق دوستتان فقط به خاطر خود شما می باشد. یک دوست خوب کارهایی را که می گویید را انجام خواهد داد و نشان خواهد داد که نسبت به واکنش های شما – کوچک و بزرگ – اهمیت می دهد.

یک دوست خوب باید:

• به خاطر شما با شما دوست باشد و اندازه آن مهم نباشد
• در مورد شما قضاوت نکند
• شما را تحقیر نکند یا به صورتی تعمدی به احساسات شما آسیب نزند
• نسبت به شما مهربان و با ادب باشد
• وفادار باشد
• قابل اعتماد باشد و بخواهد که واقعیت را به شما بگوید، حتی در صورتی که شنیدن واقعیت برای شما سخت باشد
• همراه با شما بخندد
• در شرایط سخت در کنار شما باشد
• منجر به خندیدن شما شود
• همواره آماده شنیدن حرف های شما باشد
• زمانی که گریه می کنید، شما را تسکین دهد.

به چه نحوی می توان یک دوست خوب بود

در صورتی که مطابق با روش های بیان شده در بالا با دوستتان برخورد کنید، در آن صورت یک دوست خوبی برای وی خواهید بود. ولی شناخت نحوه انجام دادن دقیق این موارد در همه شرایط آسان نمی باشد.

به صحبت های آنها گوش دهید

سعی کنید که موقعیت موجود را از دیدگاه دوستتان درک کنید. یک سری سوالاتی را از وی بپرسید تا نسبت به مسئله یا مشکل موجود درک داشته باشید، ولی مهم ترین نکته گوش دادن به صحبت های وی می باشد. شما مجبور نیستید که پاسخ همه سوالات را بدهید و فرض نکنید که دوست شما به نصیحت نیاز دارد – شاید آنها فقط بخواهند که با شما صحبت کنند و به همین دلیل خودشان قادر به حل کردن مشکلشان باشند.

واقعیت های موجود را درک کنید

در صورتی که دوست شما دارای یک مشکل بالینی یا روانی باشد، یک روش مناسب برای حمایت کردن از وی عبارت از یادگیری مواردی می باشد که در مورد آنها تشخیص داده شده است. نسبت به روشی که آنها اهمیت دادنشان نسبت به شما را نشان می دهند، علاقمند باشید و صرف نظر از هر موردی که پیش بیاید، در کنار وی باقی بمانید.

از وی بپرسید که چه نیازی دارند

در صورتی که نگران یک فردی باشید و بخاطر خودش در کنار وی باشید، از او بپرسید که چه چیزی مورد نیاز وی می باشد. در این صورت نسبت به موارد مفید برای آنها در طول دوره های دشوار مطلع خواهید شد و شما می توانید به نحوی از وی حمایت کنید که کاملا برای وی مفید باشد.

داشتن ارتباط فیزیکی

در آغوش کشیدن دوستانتان یک روش مناسبی برای نشان دادن اهمیت تان نسبت به آنها می باشد. ارتباط فیزیکی می تواند کاملا راحت باشد، به خصوص در صورتی که فرد دیگر احساس تنهایی بکند.

همیشه با دوست خوب در ارتباط باشید

حتی در صورتیکه نزدیک یکدیگر زندگی نکنید، به وسیله تلاش کردن برای نگهداشتن ارتباط منظم از طریق رسانه های اجتماعی، ایمیل ها، متن ها و مکالمات تلفنی، به دوست تان نشان بدهید که به خاطر وی در کنارش قرار دارید.

احساساتتان را به وی بیان کیند

شما مجبور نیستید که در هر زمانی یک اقدام بزرگی را در این مورد انجام دهید، ولی شما فقط از طریق نشان دادن اهمیت داشتن آنها برای خودتان می توانید یک تفاوت محسوسی را در احساس وی نسبت به خودتان ایجاد کنید. بنابراین این کار را انجام دهید!

تمایل داشتن برای یک تماس تلفنی فوق العاده مهم

در صورتی که فکر کنید سلامتی دوست شما با خطر مواجه می باشد، شاید نیاز باشد که بدون توافق وی کاری را انجام دهید و کمک مورد نیاز را دریافت کنید. این تماس تلفنی می تواند فوق العاده مهم باشد، به خصوص در زمانی که شما نگران نحوه واکنش وی باشید، ولی به یاد داشته باشید که دوستان خوب اهمیت مناسبی نسبت به این کار قائل می شوند و برای محافظت کردن از دوستانشان، کارهای لازم را انجام می دهند.

 مشاورکو : مرکز مشاوره روانشناسی و مشاوره آنلاین

• تکنیک های سبک زندگی و موفقیت در زندگی فردی و اجتماعی، بهبود وضعیت تحصیلی و شغلی
• آموزش مهارت ارتباطی به منظور دستیابی و توان ارتباط با جنس مخالف به منظور ازدواج و ارتباط کاری و درسی در دانشگاه
• کسب موفقیت و انگیزه در کار و تحصیل و دستیابی به زندگی موفق با درآمد بالا که زیر مجموعه مشاوره شغلی است.
• رشد فرد و خودشناسی به منظور بهره برداری حداکثری از توان و استعداد فردی و شناسایی توانمندی ها و مهارت های لازم
• مشاوره تحصیلی و درسی به منظور موفق در مدرسه ، دبیرستان و دانشگاه ، روش های مطالعه و برنامه ریزی به منظور دستیابی به رتبه عالی و برنامه ریزی و مدیریت زمان موثر در شغل و تحصیل

تمامی حقوق برای مشاورکو : مرکز مشاوره روانشناسی و مشاوره آنلاین محفوظ بوده و هرگونه کپی برداری از محتوای انجمن پیگرد قانونی دارد و استفاده با ذکر نام منبع و لینک سایت بلامانع است.